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今天是元旦，我参加了一个《新年计划分享会》对我感触很深刻，我这边写了读后感：读后感《新年计划分享会》
我当然也制定了我的计划，我先粗略的列举出来，并且会慢慢完善，但是现在写下来的一定是会执行的。我会用我的打卡帖记录的：《2018计划打卡帖》
健康身体：我不想去健身房，并且经常加班，所以自我或者不出门的就是我最合适的。预计时间30分钟
1. 跑步（减脂）：一周四次，最少三次
2. Keep的教程 + 自我负重训练（塑型）：一周两次
当前指标以及短期目标
体脂率：22.4% => 22%
水分：53.1% => 55%
单位消耗：1701Cal => 1704
内脏脂肪等级：10 => 9
原则：不和碳酸饮料，不吃辣条、泡爪、冰淇淋等，少吃薯片等零食，多喝水
记录东西：
一周一篇博客，题材不限：技术类、读书笔记类、计划类、总结类（至少一个月两篇）
练字：
每天一页田字格子纸，11x14个字，预计时间20分钟
英语：
1. 尽量创造英文环境
2. 尽量创造听英语说英语的环境
3. 转换英文思维：从单词开始拆分
4. 养成学习英语的习惯，可多可少，重点是正向反馈机制
具体如何学习，从明天开始进行计划商量（加强英文输入以及英文输出）
技术：
学习python、了解分布式、大数据、数据挖掘、机器学习、深度学习、区块链、供应链金融的知识。
阅读：
阅读总结类型工具书籍，能够在日常生活中使用的。每次读一本书，一定要有笔记和思维导图，保证要脱离书本后依旧能够快速上手
目前类别：《如何阅读一本书》《断舍离》
表达能力：看书以及练习
社交能力：每天都尝试改变
生活能力：从照顾好自己的点点滴滴开始