篮球原地运球

《人教版》

教师： 班级：三年（8） 人数：40 课次：第一次 时间： 教学内容 1. 篮球原地运球 2. 体适能 重点：手指与球的接触部位，按拍时随球与迎球动作 难点：手腕、手指按拍篮球的动作协调。 教学 目标 1.认知与技能目标：通过教学，让学生知道原地运球的正确动作要领。使80%的学生熟练掌握运球方法，20%学生能较好的控球及保持运球的连续性。 2.体能目标：通过学练，发展学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质。 3.情感目标：通过两人一组，防护球练习，培养学生团结协作，互帮互助、友好相处的能力。 教学内容 一、课堂常规。 1.师生问好 ，导入本课内容 热身活动： 1.慢跑中穿插篮球移动练习：1）侧身跑 2）后退跑 3) 侧滑步 2、篮球裁判手势操 1）走步 2）二次运球 3）翻腕 4）脚踢球 教学活动方式与组织措施 组织队形 ： (图1) ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 教与学活动： 1.教师提示整队要求 2.调动学生情绪 3.学生认真听讲 要求：站队时快、静、齐，精神饱满。 二、组织队形：（图2） ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ （1）（1）组织学生四路纵队慢跑（老师跟进）。 要求：1.提醒学生注意相互关照，保持距离不相撞。 2.学生活动，老师提示。 安全要求：保持距离，不推挤。 教与学活动：在教师的引导下积极进行合作练习。 要求： 1.注意节奏和配合； 2.动作舒展、有力。 次数、时间、强度 8分钟 （5分钟） 强度 中 （3分钟） 2*8拍 强度：小~中 课的结构 开始 热身 部分 学习 提高 部分 一、球性练习 1. 手指拨球练习 二、原地运球练习 1. 原地运球讲解示范 1）“吸球练习” 2）连续慢节奏的高运球 3）左手护手运球 4）目视前方运球 动作要点：手指和指根触球，手腕、手指按拍篮球，伴有随球与迎球动作。 易犯错误：运球时用手掌拍球，动作僵硬，掌握不好按拍球的时机。眼睛盯球看。 5）运球换位 方法：两人一组，边运球边听老师的哨声，哨声响，互相交换位置。 组织队形：（图3） ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 教与学活动： 1. 教师讲解示范，运用语言激励学生。 2. 教师引导学生，组织学生自主学练并设疑“为什么球像粘在手上？” 3. 学生认真学习并尝试归纳动作要点。 要点：1.体会动作，自主学习。 2.积极学练，注意安全。 组织队形：（图4） ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 教与学活动： 1. 教师讲解示范并提问 2. 教师语言提示，个别纠错 3. 学生尝试练习并回答问题 4. 学生归纳总结动作要领。 要求：1.体会方法，积极实践。 2. 感受乐趣，注意安全。 组织队形：（图5） ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ ▲ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 教与学活动： 1.教师讲解示范教师巡视、帮助、纠正 2分钟 强度：小 15分钟 强度：中 2分钟 强度：中 三、运用技能 巩固提高 4.听音乐高低运球 动作方法：根据节拍，有律动的按拍球 5. 运球守卫 方法：两人一组，边运球边抢断同伴的球，丢球次数少者，胜。 体适能： 1. 双脚前后跳 2. 单脚前后跳 3. 半蹲后纵跳 2. 两人一组轮流练习并互相帮助进行纠正动作 要求： 1.注意学练安全 2.同伴之间互相帮助 组织队形：（图6） ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 教与学活动： 1.教师给出音乐节拍，学生根据律动，按拍球。 2.教师巡视指导，语言提示保护球的重要性，并适当检查。 3.学生认真观察，并自主体验。 要求： 1.学练认真，注意安全 2.运球时，按拍球的部位 3.高低运球的不同 组织队形：（图7） ▲ 教与学活动： 1. 教师语言提示 2. 学生根据提示，完成练习 要求： 1.提醒学生注意相互关照，保持距离不相撞。 2.保持距离，不推挤。 组织队形：（图8） ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 3分钟 强度：中 3分钟 强度：中上 8分钟 强度：中偏上 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 恢复 整理 部分 组织队形：（图9） 2.师生小结：交流合作的感 ΩΩΩΩΩΩΩΩ 受。 ΩΩΩΩΩΩΩΩ 3.布置课外作业：除了本次♀♀♀♀♀♀♀♀ 课的方法外，你还有什么不♀♀♀♀♀♀♀♀ 同的方法，下次课交流学习。 ▲ 4.师生再见，收拾器材 1.教师带领学生做放松操 3分钟 强度：小 篮球40个 篮球场地一块 教与学活动： 1.教师运用语言提示，带领学生进行放松练习。 2.师生交流。 3.教师布置作业。 4.师生再见，收拾器材。 预计 运动 负荷 练习密度：约40% 平均心率：约120次/分 最高心率：约 145次/分 场地 器材 课后反思