法律分析:
遇到无良房东合同期内涨房租的，租客可以与房东协商，拒绝涨房租的要求。如果房东以此为由，解除租赁合同的，租客可以要求其承担违约责任。房东不承担的，租客可以根据仲裁条款申请仲裁或向人民法院提起诉讼。《中华人民共和国民法典》第五百七十七条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
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