团建心得 篇1
面对4。5米高的毕业墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上4。5米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们25人终于越过了这个毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。
试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的`目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局，决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案，如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。
比如在爬毕业墙中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。
我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。
作为团队的一员，我们首先第一必须有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任，每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；
第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力。
第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
团建心得 篇2
昨晚我班与会计2班举行了一场争锋相对的辩论大赛，辩题围绕大学生读大学到底是为了就业还是为了理想展开。我方观点是大学生读大学是为了理想，更摆出理想的广泛内涵包括职业理想这一条。而对方更是紧追不放，结合中国面对就业严峻的现实不断处于攻方。
就在双方自由辩论时，攻守相当，一度场面出现相持不下的白热化阶段。两个班的同学们都有在下面窃窃私语，想开动脑筋为本班选手加油鼓励。最后总结陈词阶段，双方辩手都竭尽所能地清晰而有力地阐述自己的观点，台下掌声不断。看似打得难解难分的一场恶斗，终于到了最后揭晓答案的时刻，所有人都屏气凝视主席，希望得到自己想要的结果。最后我班略胜一筹，终于拿下了半决赛这一关键一环，成功闯入决赛。这场比赛也展示了选手们沉着应对、机智灵活的一面，令人钦佩。
其实，对于这一敏感辩题，不同的人都有不同的答案，无所谓对与错，相对于读大学是为了理想而言，也不无道理。从小，我们的理想就是成为这个家，那个家的，而想要实现这些理想，无疑需要我们进入一所大学。只有学到一些专业，高级的只是，能力，才能有实现这些理想的可能。那只有理想就可以了吗？当然不可以，我们不得不承认在坚持我们梦想的前提是我们要填饱肚子。这是一个特别俗的问题，但有事残酷的现实。当一个名牌大学生走出校门之后，最需要他的地方就是社会，而想要实现自己的价值就必须踏入社会。寻找工作的社会作贡献。就业问题避无可避，也逐渐成为一些学生考入什么大学的考虑因素。
座位大一新生，刚刚迈入大学的我们，当然会不断憧憬着未来会从事怎样的。工作。但这只应该是我们上大学的目的之一，更仲要的是我们要在这四年里充实自己的只是，学习一些能力，为以后踏足社会做好准备。只有这样武装自己，我们才可以放眼职场，畅谈事业与人生。
团建心得 篇3
春天是一个充满生机和活力的季节，适合开展各种户外活动。春游和团建是两个不同的概念，但却有着紧密的关联。在春季，很多公司或团队会选择旅游联谊，那么作为参加了一次春游团建活动的人，我想和大家分享一下我的心得和体会。
第二段：活动规划。
春游团建这个活动的规划是非常关键的。首先，要确定这个活动的主题和目的。是为了简单的放松和休息，还是为了加强团队协作和沟通。其次，需要确定活动的时间地点和具体的.计划安排。例如，选择一个到达方便且风景秀丽的场地，如青城山、峨眉山，以及其他著名的自然景观或文化古迹。最后，确定人员组成和经费预算，包括交通费用、住宿费用、活动用品费用以及其他开销。
第三段：团队合作。
春游团建实际上是一种自然而然的团队合作。在活动中，每个成员都需要有明确的分工和职责，以确保活动的顺利进行。除此之外，相互的理解和信任也是非常重要的。这意味着，每个成员都要尊重团队中的其他成员，理解和支持他们在活动中的表现和想法。如果出现分歧或者争执，尽快解决，以免影响团队的整体追求目标。
第四段：互动娱乐。
春游团建不仅是一种工作，更是一种娱乐和互动方式。在活动中，团队成员可以和其他成员互动，分享想法和故事，更好的了解彼此。此外，如果有足够的时间和资源，可以添加一些创意的娱乐活动，如绕口令、猜谜、拍摄照片等。这些活动可以更好的促进团队的凝聚力和开心度。
第五段：总结。
春游团建是一个很好的机会，可以帮助企业或团队更好的加强协作和沟通，也可以增加成员之间的互动和娱乐。通过这个活动，我们也可以更好的了解彼此的优缺点，并积极解决问题，更好地促进团队的运作和发展。最重要的是，春游团建让我们有机会离开日常的工作环境，去寻找和发现适合我们心灵的美好自然风光，以及一份与众不同的放松和欢笑。
团建心得 篇4
10月21日，这一天天气晴朗，我们学校组织我们在湖南力点拓展拓展训练基地开展为期一天的幼儿园教师团队户外拓展训练，合作单位是我们的老朋友湖南力点拓展。
这一天一大早，拓展培训师就来到了我们公司楼下，接我们到拓展基地，到了基地后，整个一天的主培训师唐老师迎接我们，带着我们开展一天的拓展培训项目，整个一天的活动非常顺利，也让我收获非常大。
上午的呼吸的力量拓展项目，教练给我们每个小组都会发道具和图纸，其中图纸只能我们队长知道内容，然后我们所有的操作是要根据队长的指示进行，通过这个项目让我明白了沟通的重要性，只有队长知道图纸内容，那么如何把这个信息有效的传达下去是非常重要的，另外执行力也是非常重要的，队长把信息传达下去后，一定要马上执行，如果发现方向有错误，要马上进行调整。
下午的幼儿园教师团队户外拓展训练项目是撕名牌和珠行万里，撕名牌是源自奔跑吧兄弟节目，现在是比较受欢迎的娱乐项目，因为平常幼儿园小孩都是最调皮的时候，幼儿园教师在工作中难免会有些小情绪，而撕名牌可以让大家在工作之余得到放松，珠行万里拓展项目的规则是教练会把每个队伍发一个气球和相同数量的半圆形PVC管，需要用PVC管依次拼接，把气球安全的传送到终点，通过这个项目让我明白了细节的重要性，一旦一个细节没做好，那么任务就完不成，我们作为幼儿园老师也是一样的，对待小孩子一定要考虑周全，一个细节没注意好，那么影响也是非常大的。
这一天的幼儿园教师团队户外拓展训练虽然结束了，但是这份收获会对我以后的教学生涯会起到促进作用，很感谢学校给于这次机会，更感谢湖南力点拓展教练团队的付出，谢谢你们！
团建心得 篇5
一、团队意识，合作精神。
在到达古塔公园团队建设场地后，按照团建领队的要求，我们被分为了六个队，在一些趣味的热身活动游戏结束后，开始了团队拓展活动。根据要求每个队都由队员选出一名队长、一名队秘，并一同起队名，设计队旗、队伍口号及载歌载舞的展示队歌，最后摆个POSE照集体照。在团队展示阶段，我们集思广益，各显神通，很快确定了队伍名称“葫芦娃队”，随后画出精美的队旗，“金刚葫芦娃，什么都不怕！”的口号喊出我们如虹的气势，整个过程使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是一个团队中的一份子，要成功完成团建训练项目，需要团队中每一个人的努力，需要大家的充分沟通协作才能圆满完成。
二、目标一致，互相信任、团结协作。
在进行小组"猜拼图""一丝不苟"活动的过程中，我们小组的每一个人自始至终都在为小组的顺利过关而努力，始终坚持以团队协作为最终目标。虽然刚开始我们过于急于求成，但通过我们及时调整方案，最终达到失误率为零的结果，取得完美的胜利。
三、无畏风雨，砥砺前行。
在进行最后一个“呼吸的力量”活动时，瓢泼大雨不期而至。队员们无畏风雨，有条不紊的迅速穿上临时雨衣，收拾好训练物品，按照指令在大雨中整齐列队。这次团建成员中女同志占绝大多数，体现出巾帼不让须眉的气势。通过此次团建训练使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力；通过这次团建训练，增进了我对集体活动的参与意识与责任心。在整个训练过程结束后，大家都很累，可参与活动的每个人都兴高采烈地议论着训练过程中的事情，都感到回味无穷。我第一次感到团队的力量如此之大，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
团建心得 篇6
踏着清晨的阳光，前往团建活动基地的路上，和新进的所有同事一起进行团建活动，期待、兴奋…玩了很多游戏，真的学到了很多，当时不觉得很累。在太阳底下的拓展，学员们艰苦并体会着。一开始大家都以为是轻松的活动吧，但却体验了一场严峻而撒汗的团建活动！
第一个团建活动项目是培养团队精神，需要从上到下从里到外团结协作，不停接客，无论公私，努力揽人。同时锻炼了积极勤奋开朗和感恩的思维方式；做这样一个备受争议和诟病的工作，心理素质必须过硬，内心坚强，被虐同时仍要感谢来客给我们带来财源滚滚。[大学生范文网
搭人梯的男生，一把心酸泪吧。我个子低，即使站在男生肩膀也够不到上面同学伸下的手，挣扎中不知道谁托着脚把我举了起来。游戏外呢，谁会在我挣扎无助时拉我一把或是托起我满是泥巴的脚。没有谁有这个义务。
成功后大家忘情欢呼跳跃，大家都很感动，女生很多眼眶都红了，我也被感动数回，虽然知道社会还是无情的，但这种感觉真的很好，我明白了战友的感情为什么那么深了。超感动！踩过人梯对面有无数双信任的手臂感觉真好。
信任背摔是一个很有意思而且很有启发性的游戏，它告诉我们在生活中面临很多的抉择，这时候往往就是一句：“我已准备好，然后便勇往直前”。而顾虑，恐惧，犹豫，都是绊脚石。所以，在生活中，何不让自己活的轻松些，洒脱些？这个项目从给队友充电鼓励，到队友勇敢的登上高台，再到背对大家按照标准动作倒下来，大家齐心合力的接住队友，团队接住队友后的再一次鼓励和分享体会。整个环节考验的不仅仅是个人的胆量和勇气，更考验的'是团队的配合，团队永远是在你最需要的时候坚定不移的在你身后！
人生第一次团建活动，各种害怕，各种感动，各种欣赏！也许，一个优秀的企业，不仅仅在于丰厚的待遇和良好的社会回报，更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力量。在这个过程中，感谢那些看见我从十米高台掉下来没有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感谢我们共同的信念和美好的意志。
团建心得 篇7
每年公司都会安排一次团建活动，让我们的同事们能够更好地互相了解、交流，更好地合作共事。今年，我们选择了一次不一样的团建活动——漂流团建。这次团建活动让我们感受到了自然的美妙和人与人之间的紧密连接，更重要的是，让我们学到了很多。
第二段：准备工作。
漂流团建是一项需要提前进行准备的活动，我们必须对我们的装备做出评估，以确保我们能够处理每个由于漂流而产生的事件。因此，我们需要购买合适的漂流服，袜子，手套等。在活动当天，我们需要不断地检查自己和队友的装备，以确保我们能够安全过河。
第三段：团队间的合作和支持。
在漂流过程中，我们必须坚定信心，相互支持。一个人的失败可能会影响整个队伍的士气，因此，我们需要互相鼓励和支持。尤其是在我们遇到一些激流洪涛时，我们的纽带变得更加紧密，我们必须互相协作，寻找最佳的办法来穿过这些挑战。在这个过程中，我们学习到了团队合作的重要性，以及将这种合作精神带回工作场所的重要性。
第四段：教育的重要性。
漂流团建不仅仅是一项体育活动，还是一次宝贵的教育机会。我们在漂流过程中遇到了很多难题，有些难题不能迎刃而解，因此我们必须思考不同的解决方案，并作出良好的决策，以确保我们不会遇到麻烦。通过这些团队建设的活动，我们学习到了如何做出明智的'决策，并将这种思维带回公司，为公司未来的成功做出更好的贡献。
第五段：感悟与总结。
漂流团建是一次很好的经历，让我们感受到了互相合作和支持的重要性。通过这次活动，我们更加紧密地联结起来，提升了我们的团队凝聚力和信念。我们还学习到了如何做出有效的决策，以及如何协调并一起取得成功的重要性。漂流团建是一项非常有意义的活动，我们一定会尽力实现这些新学到的技能和精神，并将其融入我们的工作和生活中。
团建心得 篇8
20xx年xx月xx日，对于许多人来说可能只是一个普通的星期五，但对我们来说，却是非常有意义的一天。
那天，我们一起去了江北参加团建活动。其实在去之前，我内心是很抗拒这种活动的，因为体力活动并不是我的强项。所以我已经准备好了做一个小透明，只要把这一天度过就可以了。
到了江北之后，才知道团建的分组方式并不是按熟悉的人来分，而是随机分组。这意味着要和一些不熟悉的人合作互助，完成一个又一个的任务。
第一个活动让我感到恐惧，因为是体育项目。虽然规则不复杂，但我很担心会拖后腿。尽管在尝试的过程中感到自己和大家速度上的差距，但我还是坚持跑到了终点。在正式比赛中，我不小心摔倒了，耽误了团队的成绩。虽然大家没有责怪我，但我内心很内疚。所以在第二个活动中，我主动选择不上场。并不是因为胆怯，而是觉得有人比我更适合，适当的'后退对团队更有利。果然，在第二轮比赛中，我们取得了不错的成绩。
下午的三个活动给我留下了深刻的印象。第一个活动与七巧板有关，虽然记不得名字，但明白了游戏的目的。完成所有任务需要整套七巧板，每个队伍单独完成自己手中的任务是不可能的，需要第七组的调配才能完成。我们最终拿到了130分的成绩，整个团队都很开心。教练告诉我们，游戏的真正意义是希望通过第七组的调配，完成一个总分数的目标。团队的目标要一致，其他人要为了这个总目标而共同努力。要利用有限的资源，最高效地指挥其他六个组完成各自的目标。其中第六组拿到了满分的成绩，让我明白，就算资源有限，也要尽最大可能去争取最好的资源，才能取得好成绩。
在挑战150这个游戏中，大家都认为鼓颠球很难，但我们竟然很快完成了。能够很快完成是因为大家都在尽全力将鼓面拉平。原来这四个环节是在告诉我们，只有平台稳定，我们才能发挥更好。要跟上团队的步伐，只有大家步伐一致，才能更好地向前。而且只有团结一心，一切才会进展顺利。
最后一个环节是在规定时间内完成教练要求的内容。最开始我们不知道要多长时间才算合格。这让我明白，在完成每项任务或工作时，一定要明确任务的标准，帮助自己明确目标。当我们觉得目标不可能完成时，经过团队共同努力，我们从21秒多的时间逆袭到了12秒17，成为六支队伍中最快的队伍，也完成了教练要求的13秒88内完成的要求。这让我明白了目标的力量。有目标在，不管过程多么困难、痛苦，在完成目标的那一刻，那种成就感真的很强烈。而且，目标越难达成，成就感就越高。
最触动人心的环节是每个队伍承担整个队伍的惩罚，只有一支队伍不会受到惩罚。许多人在惩罚中已经力不从心，但仍然坚持下去，没有一个人放弃。这让我知道，任何一个团队的领导都有他该承担的责任，无论下面的人取得的成果是好是坏，领导都要承担责任。团队永远是一荣俱荣、一辱共辱的。永远不要只关心自己，看热闹不插手。英语中的teamwork，team在前，work在后，告诉我们团队永远重于工作。工作再完美，如果不懂合作、不懂配合，终将走不远。
这个环节还有一句话让我印象深刻，就是“做了选择就要坚持”。无论是工作还是生活，我们总会遇到各种选择。许多人在做出选择后，不如自己预期时就会抱怨。但是，既然做出了选择，就要努力坚持下去。不管结果如何，都有它的意义所在，不应该抱怨和后悔。
团建心得 篇9
团建是一次从无到有，从陌生到熟悉的过程。看似周而复始的小游戏，其实都是新的开始。脱离了学校的象牙塔，第一次参加这种活动，需要磨合的往往不止是工作的熟悉，更是生活上与观念上契合度的贴近。说实话，这个团队，让我感到舒服。遇上相处舒服的人并不容易，虽说只有短短一天的相处。
团队，这个词不轻不重，人心齐了，那叫团队，人心不齐，那就是乌合之众。在团队中，每个人都扮演着一个角色，参与者并不是旁观者。这个世界以一种矛盾的方式充斥着冷漠，见过声嘶力竭的呐喊者被社会的冰冷抹去棱角，见过曾经意气风发鲜衣怒马的少年也走向了成长的虚无。所以有人害怕登上高楼被恶语推搡，宁愿做汲汲营营于世的旁观者也不愿拨开迷雾追逐信念。你偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。
说好，听好，配合好，做好。对一个团队来说往往是至关重要的。很庆幸队伍里有一群可爱的人，没有放弃，没有抱怨，没有骄傲，只是给了自己一个目标，就往前冲，只要方向是对的，就不怕路途遥远。然而更要记住的是，仰望天空的时候，也看看脚下……
团建心得 篇10
“康泰之树，出自茂林，树出茂林，风必折之。”一棵健康高大的树木，一定是从茂密的森林中生长出来，这棵树如果离开这片森林，风一吹来势必折枝散叶。在现今社会中没有一个人单靠自己就能顶天立地。企业竞争不是个人赛，而是团体赛。因此，增强领导才能，实施人文管理，倡导人尽其才，各司其职，增强团队凝聚力、向心力，实现智慧共享、资源共享，合作共赢，最终成就一支优质高效的团队，从而助推企业跨越式发展。
一、增强领导才能
增强和发挥领导的指导作用，首先领导必须以身作则，为团队成员起榜样和示范作用；其次，明确企业的经营理念、目标；再次，明确各团队成对员的角色和责任分工，充分发挥团队成员各自的才能，激发每个成员最大的潜能。比如，《南极大冒险》视频中群狼狩猎片断，让我们看到了一匹精明能干、沉稳睿智，颇具组织、领导才能的狼首领，正是在它的英明带领下，群狼捕猎成功、共渡难关。
二、增强团队合力
在每一所企业里，都有一个庞大的团队，大家由于心态、观念、能力的不一致，难以高效地完成各自的目标，正所谓“百姓百心”，很多工作进展缓慢，作为领导者和管理者必须以人为本，采取科学有效的管理方法，让全体员工凝成一股绳，建设一支高效团队。
1、目标引领：团队凝聚力是无形的精神力量，是将一个团队的成员紧密地联系在一起的看不见的纽带。团队的凝聚力来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观，是团队精神的最高体现。因此领导者要提出先进的办学目标，以办学目标引领团队前进的方向，使团队成员对工作目标形成统一和强烈的共识，增强团队成员对团队的向心力、凝聚力，使团队走向高效。
2、沟通协调：领导要进行充分沟通，引导团队成员调整心态和准确定位角色，把个人目标与工作目标结合起来，明确知道自己要做的事，以及清楚如何去做，增强团队成员之间的沟通和协调。其次，领导要及时发现团队与中层领导之间的'矛盾冲突，通过沟通和协调，促使二者之间不断达成共识，更好地促进目标的实现。
实施人文管理没有规矩不成方圆。同样，企业要加强团队建设必须要依靠制度，但在制度的规定上要有弹性，体现人文化管理。其次，人文管理还体现在领导者要放下领导的权利，以优秀的人格魅力来管理团队，让团队成员心服口服。
团建心得 篇11
近期公司组织了一次赴xx的团建活动，非常开心能成为其中一员，在一个个刺激而富有挑战性的团建项目，使我深刻体会到“团队协作”的精髓以及作为团队中的一员所要承担的责任。我们在锻炼中学习，在体验中改变，收获了团结与信任，增强彼此间的交流与合作，总之受益匪浅。
第一天，团建游戏“国王逃避球”让我印象深刻，游戏很有趣，大家以最快的速度彼此熟悉了起来，组建团队，配合得当，小伙伴在场外兴奋的拿着沙包向场内逃避的小伙伴们扔去，脸上都挂着洋溢的笑脸，游戏很是激烈，胜负难分。这个游戏让我感受到一个人的能力有限，我们必须互相帮助，才干将团队的力量发挥到最大，更彰显了团队的风采与实力。
接下来的团队游戏更是担心激烈出色纷呈。五毛一块解手环等，让大家感受到了个人与团队的息息相关，队友们在彼此信任中形成了坚固的团队，在一次次的尝试总结失败与成功中，体会到了团结与合作的重要性，更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术。
第二天我们参观了位于xx县城有名的革命旧址xx展览馆，以及革命先辈xx齐心的故居。院子里的枣树石磨马槽无不透漏着岁月的痕迹，那里的一草一木都让我感同身受在那特殊的年代，革命先辈们无私奉献艰苦奋斗不怕苦难为民服务的革命精神。
虽然只是短短的两天团建，但是，团队中的每个人从生疏到熟悉，从客套礼貌到无话不说，我们建立了友谊的小船，一起活动一起说笑，很难得也很难忘。当我们的手紧牵的时候，我们就是同舟共济的兄弟；当我们的心紧连的那刻，我们就是惺惺相惜的家人。活动结束了，但是我们从中获得的团结和信任不会结束，我们会成为扶贫战线上合作密切的战友，一起迎难而上攻克难关，勇挑自己的责任与担当。
团建心得 篇12
短暂的团建活动结束了，我们也踏上了归程，虽然回来的路上比较婉转，但是还是收获满满的归来。
这次拓展训练，让我想到了以前想都没想过的问题，若不是亲身体验，绝对想不到团队合作的精神和力量有那么大。没有完美的个人只有完美的团队，个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。一个人强大并不是真正的强大，只有团队强大才是真正的强大。
第一天，早早地结束了夜班工作，换上我们统一定制的活动服装，赶回集结点坐车，一晚工作并没有让我们死气沉沉，脸上的疲惫都被即将出发的喜悦所冲淡。一路无话，刷抖音、看小说消磨时间，车子驶入日照境内距离目的地还有半小时路程，教练开始活跃气氛，短短的二个互动小游戏将气氛搞起来了，沉睡的同事们也都精神高涨的等待目的地的到达。
下了高速走了一小段路程就开始进山了，蜿蜒曲折的爬山公路走的提心吊胆，到达景区门口下车集合，分为了四个小队，我们小队叫“王者归来”队歌选的《朋友》里面的片段，意在我们每个人都是最棒的团结一心共同努力。
在买票和景区交涉的时间，第一个小项目开始了，首先教练问我们每个人：“一分钟可以鼓掌多少次？”顿时下面可热闹了说多少的都有，最少的说二十几次，最多的说三百次，最后教练让我们验证一下，计时鼓掌，我们发现我们每个人都忘记了最重要的一点，那就是实践，都仅仅停留在“想”这一阶段而没有想到去“做”。
简短的小游戏结束开始了为期二天的拓展训练第一个重头戏：越野路！峡谷穿越———毅力与坚持不放弃的精神。
对于平常忙于工作的人来讲，徒步穿越大山非常痛苦的，且不说距离长短，因为这段路并非坦途，呼吸着大山里的新鲜空气，行走在茫茫的大山，前方充满了未知的挑战，草丛、山涧、陡坡、蚊虫的叮咬，我们所有人都完成了这个考验，但毫无疑问有同事会感觉到累。“身体是革命的本钱”，工作再忙，也要抽出时间锻炼身体，只有有一个健康的身体，工作中才会精力旺盛，效率倍增。
中午午餐休息了一个小时左右下午的项目又开始了，下午进行的是“信任背摔”摔下去的那一刻，我才知道，我也是会怕的。每个队员需要轮流站在高高的背摔台上，双手反扣脑袋前倾双肘抱紧身体笔直地向后倒下做“背摔”，此小组其他成员在台下双手做保护。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励；所有队员进行前都要将身上的尖锐物品等全部去除。信任背摔让我们体会到：信任别人是一股勇气，被信任是一种幸福！
第二天早上放假半天用来自由活动参观了九仙山各大景点，下午即将踏上返程进行的最后一个‘结业’项目那就是求生墙，求生墙也称之为毕业墙，顾名思义它是对培训学员培训成果检验的一个科目。
求生墙墙高4.1米，要求全体成员在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，将全体学员从地面攀上离地高达4.1米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败，此项目纯粹是人的力量与团结的体现！
他是由二战时期的军舰上的水手发明的，也是真正意义上的活命当时的军舰下层水手几乎都是赤身裸体的在船舱最底层工作，所以没有绳子作为工具，现在军舰被击中，即将沉没，正常出口堵塞，全体船员只有爬墙才能获得逃生的机会，墙高4.1米，单人无法独立通过，只有依靠每个人的团结协助。在教练的指导下，下面搭建人梯，他们一次次用他们的膝盖和肩膀将伙伴了送上毕业墙，上面的人一次次用他们强有力的臂膀把小伙伴们拉上了毕业墙，最终我们以十四分钟不到十五分钟顺利结业。“梯”和“手”的结合是扶持、援助、关爱的化身，共同凝聚为团队的归属感！最后所有人都哭了，合作、信任、鼓励、感恩、责任、团结都是一路走来所看到和学到的东西。
团队此刻在我眼里不只是一起工作，不只是协助和胜利，而是我们一群人，向着同一个目标相互协作，相互帮助，不抛弃，不放弃，共同向着一个目标前进，至此深深的体会到了一个团队的核心力量以及我们生活当中都会遇到的各种问题，能够做的就是，学会用集体的眼光去看待任何看似不可能完成的事情，一个人的精力和力量都是有限的，如果是一个集体，好多人团结在一起的力量那是无限的，虽然过程可能会坎坷曲折但是和我们学到的东西相比这只是微不足道的！