技巧有哪些怎样提高夫妻性生活质量

来源：哗拓教育

性生活并不是工作般的例行公事，它是夫妻交流感情的一种。正确的合理的性生活不仅能给双方带来愉悦，对身心健康也是大有益处的。那么，怎样提高夫妻性生活质量？技巧有哪些？

性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交，但是不限于性交。一个好的爱人能够发现并满足伴侣的性要求，同时在她面前保留一些神秘感。一个伟大的爱人则能够为整个过程增添新意--采用专属于自己的动作。下面几个技巧希望可以帮到大家：

创造气氛：首先要保证你们选择的性爱地点不会被人打扰，是安全、私密的。其次，不要把容易让人分心的东西放在旁边，如没做完的工作、没有还的账单、手机等。最后，把灯光调暗，放点轻音乐，喝杯红酒，抱紧你的爱人，抚爱他(她)，为一个狂野的夜晚奏响第一部曲。

喊出快感：性爱时不必保持安静。言语的调情，漫无主题的喁喁私语都有助于情欲的提升。告诉你的伴侣你想要他(她)怎样做，不必拘束，分享彼此的想法，可以让两个人更加亲密。不要假装，学会让自己放开一点。

尝试游戏：要真正享受性爱，你就得积极参与，当一个好色者。不要总是等着性伴侣主动，你的主动和自信会带给对方惊奇。

大胆行动：不要担心对方对你的举动有什么看法，性爱时大胆做你想做的，“随心所欲”地放纵一次，你们都会觉得快乐。性爱的时候双方都要投入到性爱的激情当中去才能保证性爱有良好的质量保证。

技巧有哪些 怎样提高夫妻性生活质量