素质教育类礼仪竞赛方案
一、竞赛要求
礼仪举止中的站姿、坐姿、步态、表情、手势、鞠躬、介绍和自我介绍等，要求内容连贯，着装规范，自带道具，自备背景音乐。比赛内容要符合礼仪的基本规范，要有职业学校特色，形式要生动活泼，富有青春活力和时代精神。
二、竞赛细则 比赛满分100分。
1．编排效果20分。其中入场退场整个表演主题突出，富有青春活力10分；按照规定内容进行编排展示，表演自然、流畅，效果好，10分。
3．完成规定的七个动作共52分。每出现一次不规范动作扣一分。其中： （1）站姿：10分
站姿的种类，女士为二种：
第一种站姿：①头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。②双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉。③躯干挺直，挺胸，收腹，立腰。④双臂自然下垂于身体两侧，中指贴拢裤缝，两手自然放松。⑤双腿立直、并拢，脚跟相靠，两脚尖张开约６０° ，身体重心落于两脚正中。
第二种站姿：身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成“丁”字步。
男士为两种：一是基本站姿：①-④要求同女士，⑤双腿直立，两脚分开与肩同宽。二是两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。
（2）坐姿：10分
要求：入座轻稳，头放正，梗颈立腰，挺胸，双手分别放在双膝的上方。 坐姿种类：女士三种 ①基本坐姿 ②双腿斜放式 ③双腿叠放式 男士二种 ①基本坐姿 ②双腿叠放式 （3）走姿：10分
要求：头正，肩平，双目平视，收腹立腰，双臂前后自然摆动，前后摆幅在30~40度，走出的轨迹要在一条直线上，步伐稳健。
（4）表情 10分
要求：目光亲切、柔和，面带微笑，自然平和。 （5）手势 10分
手势的运用要注意时间、力度和幅度。采用握手、介绍等手势时动作要规范。 （6）鞠躬 10分
要求：保持正直，双手放于体前，面带微笑，以腰部为轴，上体前倾15°-30°；目光向下，同时问候。
（7）递物、接物 10分 要求：面带微笑，双手递、接。 （8）介绍和 自我介绍10分
要求：举止庄重、大方，表情亲切，手势自然、适度，内容具体详细。 4．表演时间为4-7分钟，超时或少时都要扣分，超时或少时一分钟扣一分 细节要求 编排效果 站姿 坐姿 走姿 表情 手势 鞠躬 递物、接物 介绍自我介绍
分数 20 10 10 10 10 10 10 10 10
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