中班幼儿喜欢参加体育活动，因此在日常教学中应有意识地选择一些适合本年龄段特点的游戏项目供幼儿练习。
一、活动目标1.通过各种运动器械的玩耍游戏激发幼儿对体育活动的兴趣2.培养幼儿勇敢尝试新事物的精神3.让幼儿初步掌握正确的跑跳方法二、活动准备1.分组:每个小朋友分为两组。并将口哨放入自己的腰带里以便控制音量。2.小兔:每组幼儿四人。一根长绳子系在他们腰上做成围巾形状。三、指导要点与措施：（一）启发诱导、循序渐进地进行练习1.引起幼儿积极性。让孩子对跑步产生好奇心，使其能主动愿意去尝试跑和追逐。当然，跑步不是比赛，没必要像奥林匹克那样争强斗胜，只要求“跟上”就可以了。2.培养胆量。提醒孩子注意身边的危险情况及如何避免这类情况的出现，比如大脚印或石头等；还应给予必要的帮助；鼓励他独立解决问题。由于跑时需要臂力支撑重心，所以会用到手腕和手指，因此手臂要保持伸直，双腿蹬直向前冲刺。3.注意安全。在教授跑步技巧之前，老师首先把幼儿抱下来再讲述要领，防止幼儿摔伤，要告诉幼儿怎么走路才是正确的。4.多次反复练习。
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