第 周 2014年 月 日— 月 日 时间 建议内容 计划内容 计划用时 （分钟） 英语 数学 语文 实际 用时 评价 周五回顾复习各科一周以来的 晚上 学习内容，整理笔记、学案、各科错题并分析原因； 睡前听20分钟英语； 最迟9点45休息 周六早读语文； 上午 完成各学科书面作业 早读 英语 数学 语文 周六弱势科目强化； 下午 优势科目提升 周六课外阅读 晚上 睡前听20分钟英语 最迟9点45休息 周日早读英语； 上午 各科预习 课外阅读 周日体育锻炼； 下午 自由活动； 周日自主安排； 晚上 睡前听20分钟英语 最迟9点15休息 自我时间安排及利用： 小 结 主动性： 家长 评价 早读 英语 数学 语文
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