营造舒适的受孕环境
你和你的他想孕育一个健康聪明的宝宝吗?也许尔已经开始为第一次怀孕做着积极的准备，或者刚有些想法的你正打算了解更多的备孕知识。下面将告诉你备孕环境的选择和营造方法，帮你做一个健康、快乐又成功的准妈妈。
环境是一切的基础，为了未来宝宝的健康着想，营造一个最佳受孕环境是最优先 的事项。
首先，是生活环境
你的居室应保证清洁安静、阳光充足。别总将屋子“烧”得热热的，无论你有多 怕冷也好，为了未来的宝宝，24\"C～26\"C才是最恰当的温度;也别忘了经常给房间通 风换气，空气的新鲜与流通才能有益健康。另外，坚决命令你的他在受孕前日个月就 把烟戒掉，冬季室内通风有限，香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质，不但会污染 室内空气，更会影响到胚胎的质量;同时注意不要在新装修的居室里受孕，因为装修 材料中的有害气体如甲醛、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉，难免会危及胎宝 宝的健康，增加宝宝先天性畸形、白血病的发病率。
其次，是工作环境
在准备受孕前，你和他都应暂时避开职业危害，及时调离可能会接触铅、汞、苯 、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位，因为这些有毒有害的物 质会损伤生殖功能，导致精子异常、流产、早产、胎宝宝畸形等。此外，如果你经常 并规律地整天站着、长时间飞行等，也应该考虑适当做些工作调整。
北京 天津 上海 广州 成都 沈阳 武汉 南京 杭州 苏州 无锡
第 1 页 共 1 页
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容