【20181117复盘行动第30天】
一、合理利用时间
001 记录 早早地就起床了。今天要到成都去看儿子，心情有些小激动。八点准时出门，九点准时上车。在动车上，拿出还没有看完的岛上书店继续看着，虽然耳朵旁边有乘客叽叽喳喳的说过不停，要是以往，我肯定很生气的，但是今天我没有什么感觉，主要的原因是有图书的陪伴。书还没有看完呢，就到了目的地。真快！
002 反思 时间还是和以往一样的。今天之所以感觉很快，是因为我的注意力被书中的故事情节吸引了。集中注意力可以忽视那些不利于自己的事情。
003 行动 训练自己的注意力。
二、如何解除儿子对学习的畏难情绪
001 记录 和儿子交流了一下他最近的学习状态，了解到他关于大学毕业后的想法:他准备考研(更多的是在我的鼓励下才产生这种想法)，关于学校的选择，他比较保守，只是拟选择了川内的几所学校。在我看来，他完全可以选择北方的几所学校作为自己的冲刺目标。我问他为何这样选择，他没给我说原因，我想他可能觉得自己不一定能考上那些学校，所以才做如此选择。
002 反思 儿子之所以不敢选，还是对自己不够自信，对学习有些畏难情绪。怎么才能解决这个问题呢？首先要跟儿子谈谈他的职业规划，然后听听他的想法，最后跟他讲明其实他现在还年轻，不要怕，失败没什么可怕的，大不了从头再来。只要自己做好充分的准备，什么都不要怕。高考不是最好的证明吗？
003 行动 树立儿子的自信心！