【姓名】方朝霞
【派别】玉印派
【导师】王玉印
【导图解说】
最近在读《为什么精英都是清单控》，感触颇多，还没开始看的时候，总觉得所谓清单不就是把要做的事儿，要买的东西列出来，防止遗漏，不过如此。然而，仔细阅读并实际操作后，感受到清单的巨大威力。列清单表面上是把要做的事情写下来，实际上能够无形中减缓焦虑的情绪，因为根据清单列明的事情操作，感觉井井有条，一切尽在掌握，成就感、存在感、快乐感爆棚，不再那么空虚，无聊。更重要的是，人在高压之下，比如面临威胁，通常由于过度紧张大脑会出现“短路”，瞬间什么也想不起来了，这种应激反应会造成毁灭性的后果，如果身边有清单，好吧！就按照这个来吧！听起来，好像有些危言耸听，实则不然，例如飞机航行过程中面临恶劣天气，需要快速反应，有条不紊的处理；急诊手术前，面对生命垂为的病人，有些手足无措的时候，如果由一份术前准备清单，那么一切会井然有序。