要想明白肩胛骨必须先找到肩胛下角。
视频链接
肩胛骨附着的13块肌肉，我觉得特别重要，就单独再列出来
摸摸头33
运动解剖书
肌肉是马，骨骼是车，是车拉马，还是马拉车？所以必须清楚是什么肌肉拉着他运动。
运动的配对，也是基于附着点肌肉的不断排列组合。
先明白有哪些可用肌肉，再根据运动排列组合，说不定还会有创新。（这是我整理时突然想到的，目前还没有做到，尚处于打地基阶段）
视频中提到了肩肱节律，我只在考前背过其名词解释，实际操作中，应该没有用过。我特意再去理解这个，还是没太明白如何运用。
目前我的理解是：一个好汉三个帮，要想手臂举的高，肩胛骨就要来帮忙。至于什么时候帮忙，什么时候静静看着就好，我还没在运动中领悟出来，就不写了。
查了资料，肩肱节律可以运用在肩峰撞击综合症，肩周炎等。
我再琢磨琢磨，明白了再和大家说。也期待剖哥对肩肱节律的解说。