粘人二宝独立记
作者：汤丽兰
今天带俩孩子出去参加桃林村“千人净村垃圾分类”环保主题的公益活动，后来就和另外两个家庭一起行动了，快三岁的二宝今天的表现让我很开心。
我们一行有几个孩子，哥哥7岁其他几个十岁左右，二宝可以和这几个第一次见面的孩子一起玩的很开心，可以离开妈妈的视线跑出去玩很久，可以不管什么环境都是开开心心的，不哭不闹，和每个大人小孩都可以说比较多的话，完整表达自己的需求和想法。
朋友说你这孩子真好带一直开开心心的真好，我这心里五味杂陈，我也有哭的时候你是不知道，今天和大家分享一下粘人二宝独立记。
半年前刚来北京只要妈妈出门就会哭的不行不行，一说妈妈要出门就瞬间泪崩，人也趴在地上哭天抢地；在家里妈妈一会儿不在都要哭着找，上个厕所都不得安生；出门玩任何东西一定要和哥哥一起，但凡分开就不玩了；去幼儿园爸爸妈妈哥哥一起陪着都会哭，有一次带出去聚会妈妈过去拍个合照瞬间就伤心委屈的泪儿下来了，在邻居家见到男主人回家第一次见面吓得哇哇大哭（话说躺枪的男主人是很和善帅气的）等等，而闺女哭的我更是心碎，刚上幼儿园的时候，闺女里面哭，我在外面哭。（相信很多家庭有这样粘人的宝宝，如果有的话一起来学习学习）。
从刚开始极端粘人到现在很快融入自己的圈子，我认为一方面是自身对环境的适应，一方面得益于父母的陪伴和放手鼓励。
陪伴
宝宝粘人虽然是很正常的，但是太粘人的确是安全感不足。如果你家里也有一个安全感不足的宝宝，我唯一的建议就是尽可能的更爱宝宝。
关于培养二宝安全感方面大概做了有几个方面。
第一，睡觉前，抚摸+表达爱。
每天晚上陪着一起讲故事再睡觉，睡觉前各种抱抱，各种亲亲，各种摸摸，会说妈妈很爱琳琳，爸爸很爱琳琳，哥哥很爱琳琳，爷爷，奶奶，外公，外婆.......每天不厌其烦的重复，我们有多爱她。加上肢体动作，脸上，背上，胳膊，腿，都回去抚摸，慢慢安抚睡觉，心理学告诉我们爱抚可以增加安全感，增加感知力，促进孩子大脑神经发育，这叫维生素T，touch。
每天一定是陪着入睡，孩子睡熟了我再起来做自己的事情，基本讲故事及聊天陪睡会花一个小时，那段时间也很累就在床上耗着，因为还有自己的事情，还需要防止自己别睡着了，但是没有白付出，现在就省心多了。
第二，起床，抚摸+抱抱。
只要孩子醒了一定是能看到妈妈在身边，没上学的时候孩子醒的比我早，我就迷迷糊糊的抱抱孩子，摸摸孩子，一样是身上到处摸摸，现在孩子要上学我定闹钟比孩子醒的早，喊孩子起来都是提前十分钟开始摸，一边摸一边喊宝贝起床了。
起床抱抱。准确起床前弄清醒了都会抱在怀里在床上坐会儿再穿衣服起来。
在床上拉着宝宝的手和脚做体操做运动，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，孩子就越来越清醒了，咯咯笑不停。
这些是最简单易学的，其实效果很好，妈妈们需要坚持。
第三，拥抱+思念表达。
每天回家一定会拥抱孩子，直接和孩子说，妈妈好想你今天还没有抱你，要抱一会儿。孩子也很配合紧紧的抱住，那种感觉是发自内心的幸福。不要吝啬你的话语，不要吝啬你的拥抱。
在外面我都会鼓励孩子自己走路，去奥森，去颐和园，孩子一天能走小一万步，但是在家里表达爱，会经常抱抱，蹲下来楼一楼抱一抱，或者抱起来溜达溜达，一边抱着一遍倾诉思念和爱。
我是一定会蹲下来和孩子说话，蹲下来拥抱孩子的。
育儿其实哪里有什么高深的方法理论，哪有什么秘籍，无非就是这些最平常的动作和语言。
第四，互动陪伴+粗出玩。
只要在家而孩子又没有睡着的时间段我基本不看手机。我给孩子买的玩具不多，可以说是很少，毕竟父母才是孩子最好的玩具。
有一次遇到打折的玩具，我心想实在太久没有给孩子买玩具了，那天就买了很多（是很多，但是只花了100多块钱。。。这扣妈。。。）然后我竟然陪着两个孩子玩玩具玩到了半夜一点多，帮着他俩用废旧纸盒做小娃娃的床，书架缺的书......顶着爸爸的压力（虽然爸爸拿妈妈毫无办法）。
遛孩子。碰到周末妈妈都会遛孩子。近就是小区里面，远就是出门各种玩。孩子其实是很怕无聊的，所以哪怕就是到小区转一圈，到操场转一圈，孩子都觉得新鲜十足。爸妈有精力可以尽可能多的带孩子出门玩，走出去活动起来对孩子的各方面成长都是很有帮助的，不一定花费多少钱，就北京城也有足够多的景点可以玩的拉，动物园之类的三次五次都是新鲜的。
第五，亲子共读。
陪孩子玩过家家其实还是很累的，因为妈妈不是真正的感兴趣呀，你要陪她和布娃娃说着各种稀奇古怪，天马行空的悄悄话，你要吃她“煮”出来的各种食物，孩子漫天的想象力也刺激不到妈妈的兴奋中枢，但是亲子共读就舒服多了，虽然我阅读开始的并不早，但是二宝很迅速爱上了读书。自创说读书对身体好，有营养，每天必读。
妈妈们不要说没有时间，晚上回家就陪着孩子读半个小时的书足够了，孩子都渴望妈妈的怀抱，都渴望妈妈全身心的陪伴，所以孩子是非常珍惜这样的时光的。妈妈没有时间，没有关系，你可以孩子睡着了再起来补半个小时一个小时的工作。
或者像主持人王芳下班先回家辅导孩子作业，再去办公室加班，滴滴的那个叫柳青吧，公司集体到楼下来开会。陪孩子的时间必须是雷打不动。
第六，夫妻恩爱+教育分工。
我们一起爱孩子。一定不要妈妈一个人承担了所有的育儿事宜。对你自己来说会很累，累会影响你的情绪，会影响孩子的情绪，所以爸爸为你分担是应该的，如果妈妈承担起了育儿的所有问题其实是非常非常自私的表现。对孩子来说是非常需要爸爸的爱，男孩需要从爸爸这里学习责任，力量担当，幽默，女孩要从爸爸这里学会和异性的接触，爸爸的夸赞是女儿未来的走向，女儿找老公是在找爸爸的模型，缺失爸爸的陪伴是极其不完整的成长。
妈妈独自承担孩子养育的问题，要想做得很好，对妈妈正题的素质考验极高。所以妈妈一定记得分配一部分的教育任务给爸爸。
以上是关于父母陪伴的部分，接下来关于如何放手让孩子自己去适应环境，鼓励孩子迈出新的一步。
放手
第一，家里。在家里有很多鼓励孩子自己去做的事情，穿衣服啊，穿鞋子啊，帮忙扔个垃圾啊，帮忙拿个东西啊，门槛自己跨啊，电梯自己上下啊，太多了，每次要鼓励孩子你可以做到的，再试一试。
做到了要肯定孩子，你看你自己努力做到了，你看你可以做到，你看你长大了，会做的事情越来越多了，把最近新学会的事情罗列一番，孩子自己都会背诵了，哪些是自己会做的事情，会了就不会再去依赖了，我们要相信每个孩子都是有上进心的，任何一个事情小小的成功体验都是促进孩子更加向前。
幼儿园的功劳也是很大，孩子在幼儿园学会了很多好习惯，每天回来观察到了新的变化都会去夸赞，告诉孩子自己又学会了新的东西，讲卫生啊，讲礼貌啊，再来教给爸爸妈妈怎么做，配合一起玩，都是给孩子很好的尝试机会。
妈妈们，鼓励加强化。
第二，在外面。在家里的体验机会有限，环境也太过于熟悉，我们要发展社交，要有更多新的体验一定是迈开腿，走出门。
只要有时间我们都会尽量带着孩子出门，书店，聚会，游乐场，让孩子自己去解决各种问题。
比如在肯德基吃饭，孩子吃完了坐不住，我说你去数一数这个店里面总共几个小朋友，好好仔仔细细的看看，各个地方都转一遍。想要去洗手，自己去洗，反正肯德基有儿童洗手池。两岁多的孩子呀，一般的父母是不敢让孩子自己去溜达，是完全脱离了视线范围的。（肯德基因为考虑不会有太烫的食物，孩子不要乱撞就没有问题，不是所有饭店都适合让孩子自己溜达）
在动物园，想吃冰激凌，给钱自己去买。
带出去聚会，有小朋友就自己去和小朋友玩。
妈妈不要满眼只有孩子，要是妈妈满眼都是孩子，看到的都是优点还算好的，很多妈妈满眼都是孩子，都是缺点，每天这个不行，那个不行，我想想就挺崩溃的。
古话告诉我们说越怕什么越来什么，吸引力法则告诉我们你想什么就是什么，催眠告诉我们，妈妈越念叨什么，孩子越记住了什么，便是什么。
带孩子去更多陌生的环境，接触陌生的人，让孩子更多的时候自己去体验自己的能力有多大。
父母共勉：
父母要想做好，能做的很多，我们都可以在自己的能力范围内做到更好。
二宝现在妈妈出门不会哭了，说完拜拜就会自己开心的玩耍，每天上幼儿园都是蹦蹦跳跳的过去，每天都是开开心心，晚上做梦都是在开心的笑，宝宝如此，娘复何求。
二宝虽然在安全感方面有了很大的改变，但是安全感的建立是一个非常大的话题，方方面面都会影响到，父母们要做的非常非常多，而且是持久战，罗马不是一天建成的，妈妈们的路还很远，共勉。
我是汤丽兰，专注0-12岁儿童心理研究，国家二级心理咨询师，萨提亚家庭治疗师，提供亲子课程，父母课堂，心理咨询，青少年训练营，演讲口才训练，微信：tang-zkyxls
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