生活中会发生很多事情，或许是别人犯了错，需要你的原谅；或是自己犯了错，需要自己的和解，无论是哪一种，都需要我们放下，即是对自我的一种救赎。
在身边有一位同事，有一天下班回家看到自己老公和另外一个女人衣衫不整拉扯在房间，那一刻，她崩溃了，后来她决定和老公离婚了，婚离了，这事应该过去了吧，可是这位同事一直不能放过自己，一直抑郁不能自已，到最后胸部长了纤维瘤，直至到医院切除了纤维瘤，躺在病床上的时候，恍然大悟，为什么要拿别人的错误惩罚自己，原谅别人，也是放过自己，不然迟迟不肯放下，心理精神身体连续性深深困扰，自然承受不了，给父母，给孩子，给自己带来了一系列的影响，若能早日想通，也不至于进入了医院。幸好，还未酿成大碍。
当别人犯错的时候，我们不能太过自责、内疚，我们可以先不原谅别人，但我们可以放过自己开始，接受现实,面对现实，处理问题，放下它。或许还可以采取冷却的办法，先不去处理这件事情，转移注意力，旅游学习新事物等等，等情绪状态好的时候，我们再来慢慢处理它放下它。
如何都好，生命是短暂的，身体发肤，受之父母，我们每一个人都应该珍惜生命，爱惜自己的身体，不应受制于生活中各种各样的烦恼，更不应该拿别人的错误惩罚自己。
感恩媛媛姐送的粽子