生气后不想开口说话，我想要静一静，也需要静一静。
怕还在气头上的自己，出口伤人，且是我身边最爱的人。
怕努力压制的怒火因为一点小事又被点燃，气上加气。
不说话，甚至不见人。
就仿佛是在与一头野兽周旋，我最了解的野兽。
气话真是攻击力十足，我都不敢相信话是从我口中说出来的，甚至是正在说的时候，一边说一遍不敢相信。
哪怕已经不生气了，还是会说气话，真是搞不懂为什么？总之，我的“野兽”灭火的时间真的特别长。而且整个过程中都不能被打扰。
其实我总共需要做三件事：1.生气。2.消气。3.后悔。
生气的时间很短，甚至有时起因也很简单。消气的时间很长，而后悔是它的一倍还多。
其中对我伤害最大的，是后悔……
一种巨大的耻辱感包围了我，我觉得自己是个十分没有用的人，什么都做不好，连自己都控制不住，十分后悔我伤害了家人，也十分难以接受自己做出的种种反应，还找不到补救的方法……
虽然是最无助的时刻，但却更加封闭自己，不愿意任何人靠近和帮助……
于是，我太需要静一静，再静一静！