芋泥奇亚籽是什么

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芋泥是芋头的泥状，奇亚籽是一种草的种子。芋头和奇亚籽都含有纤维素，能够减肥降脂润肠通便。奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子，它的外形与芝麻相似，芋泥奇亚籽是将芋头煮熟捣烂做成芋泥与奇亚籽混合一起做成食物。芋泥奇亚籽既含丰富的纤维素，又富含钙和维生素等营养成分，是减肥人士比较喜爱的食物。

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