肾炎一定要注意饮食及生活，生活要有规律，如果不注意饮食及生活，病很难治好的，就是好了以后不注意饮食及生活，病一样会复发。那么，肾炎可以吃什么？有哪些有效的护理方法？
下面笔者为大家推荐几种适合深谙患者食用的蔬菜：
菠菜：多吃菠菜，不只能够补充体内短少的铁元素，而且菠菜本身含有大量的维生素，也是慢性肾炎患者的最佳饮食选择之一。
白菜：白菜由芸薹(B.campestris L.)演化而来。每100g鲜菜含水分93-95g、碳水化合物2.3-3.2g、蛋白质1.4-2.5g、维生素C30-40mg、纤维素0.6-1.4g，及其他维生素和矿物质。可炒食、作汤、腌渍。所以，得了慢性肾炎的患者，能够所持大白菜，不但能够补充缺乏的维生素，在吃的时分能够做汤，及补充维生素，又补充了体内的矿物质。
冬瓜：可利水消肿，祛痰，清热解毒。冬瓜含有丰厚的维生素C，每克冬瓜台钾135毫克，钠9.5毫克，是一种钠量低的蔬菜，关于需求低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿的慢性肾炎病人，尤为适。
另外，为大家介绍一些有效的护理方法：
1.患者应该保持充分的休息，不能因为工作学习耽误睡眠时间，因为患者一旦睡眠不充足，免疫力就会随之降低，容易出现其它疾病促使患者病情恶化；
2.对于患者来说，饮食也是非常重要的。由于现在社会的生活节奏加快，因此很多的慢性肾炎患者在稳定病情之后就会由于工作，无法保证合理的生活饮食，而这样也是对于肾脏造成进一步的伤害；
3.面对慢性肾炎，患者应该逼迫自己戒掉烟酒这类东西，因为自古以来从没有人发现烟酒对人体有利。因此这两种物品对于慢性肾炎患者的康复自然会起到不良的效果；
4.患者应该根据自己的情况学会运动。很多人觉得肾脏已经受到了伤害，因此就认为运动是不合适的，放弃了平时的运动。但是，运动并不会导致患者病情的恶化，反而会促进病情的好转。