150瓦。划船机是一种通过模拟人类划船时的动作轨迹，来专门针对提升肺活量的有氧训练器械。同时，划船机在运动轨迹过程中，需要我们上下半身的协调参与，所以它也能够有效刺激和锻炼到我们的手臂肌肉、背阔肌、腹部核心肌肉群和腿部肌肉群。
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