戴口罩可以起到一定的防晒作用，但并不是完全有效的防晒措施。口罩可以遮挡部分阳光直射到面部的紫外线，减少晒伤的风险。然而，口罩通常只能遮挡住面部的皮肤，而颈部、脖子和耳部等部位仍然暴露在阳光中，容易被紫外线晒伤。因此，如果长时间暴露在阳光下，仍建议额外采取其他的防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等，以全面保护皮肤免受紫外线伤害。
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